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quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Exercício para ter um dia maravilhoso!

Todas as manhãs antes de sair da cama e com os seus olhos ainda fechados, faça este exercício.
Diga a si próprio:
O dia de hoje vai ser excelente.
Permito-me desfrutar a felicidade e tenho atitudes positivas.
Eu amo o meu corpo.
Eu aprecio este mundo fantástico onde vivo.
Eu desfruto das oportunidades que a vida me dá.
Tudo vai bem no meu mundo.
Agora imagine o dia feliz que irá ter.
Durante o dia foque-se de vez em quando na sua felicidade e seja grato por tudo de bom na sua vida.
Faça este exercício durante 100 dias e verá as transformações fantásticas na sua vida.


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